Sportaši mlađe dobi u rastu i razvoju (djeca, adolescenti) imaju jedinstvene potrebe koje treba uravnotežiti sa zahtjevima treninga/natjecanja, s vrstom sporta kojim se bave te sa specifičnim zahtjevima fizioloških potreba povezanih s dobi i spolom.
Mimi Vurdelja, poznata nutricionistica i voditeljica zdravstvene skrbi o sportašima u Hrvatskom olimpijskom odboru govori o prehrani kao jednom od najvažnijih faktora zdravog organizma i učinkovitosti sportaša na sportskim terenima, donosi danas Južni.
Važno je naglasiti da djeca u rastu i razvoju, školarci, moraju odgovoriti zahtjevima rasta i razvoja, zahtjevima učenja i zahtjevima bavljenja sportom, a možda i još nekoj zadaći kao što je bavljenje glazbom ili učenje stranih jezika.
Što savjetuje Mimi Vurdelja možete pročitati na Južnom na ovom linku.
dpp